Moringa

Il consumo regolare di moringa abbassa la pressione sanguigna, migliora la digestione e l'umore, rafforza il sistema immunitario e aiuta a perdere peso grazie all'elevato contenuto di fibre e al basso contenuto di grassi e calorie. Aiuta a migliorare il diabete, abbassa il colesterolo

La moringa è una fonte di:

- 25% di proteine vegetali

- importanti vitamine e minerali

- vitamina A, E, K, B1, B2, B3, B6, B12

- potassio, calcio, fosforo, magnesio, ferro, zinco, manganese, rame, selenio, zolfo, ecc.

Benefici della moringa:

Contiene tutti gli aminoacidi essenziali necessari al corpo umano.
È una buona fonte di energia a lungo termine
se usata regolarmente, ha effetti di sostegno sull'immunità dell'organismo
aiuta a risolvere i problemi di vista (alto contenuto di vitamina A e beta-carotene)
aiuta a mantenere livelli ottimali di zucchero nel sangue
aiuta a ridurre il colesterolo cattivo
ha forti effetti antibatterici
favorisce la crescita dei capelli, conferisce loro un aspetto sano e ne aumenta la forza e la densità
è un ottimo combattente delle rughe, migliora l'aspetto generale della pelle
rafforza il tratto genito-urinario
favorisce la digestione
aiuta a contrastare i dolori muscolo-scheletrici
aiuta a regolare la ghiandola tiroidea
ha effetti antitumorali

La moringa contiene
17 volte più calcio del latte
25 volte più ferro degli spinaci
15 volte più potassio di una banana
10 volte più omega 3 del salmone
7 volte più vitamina C di un'arancia
10 volte più vitamina A (beta-carotene) delle carote
10 volte più proteine dello yogurt
3 volte più ferro delle mandorle