Libro Sì NO

Descrizione : Il dottor Louis J. Ignarro, premio Nobel per la medicina, ha scoperto la "molecola" della salute cardiovascolare: l'ossido nitrico. L'NO è una molecola di segnalazione che viene prodotta nell'organismo e agisce come vasodilatatore, consentendo di regolare il flusso sanguigno in ogni parte del corpo. La prima applicazione pratica della ricerca del Dr. Ignarro ha portato allo sviluppo del Viagra. L'NO rilassa e dilata i vasi sanguigni, previene la formazione di coaguli di sangue che sono la causa di infarto o ictus, regola la pressione sanguigna e l'accumulo di placche nei vasi sanguigni.

Ora ha messo a punto un programma per aumentare la resistenza del sistema cardiovascolare all'invecchiamento, che prevede di mantenere il flusso sanguigno pulito ed elastico attraverso una maggiore produzione di NO. Il programma non è impegnativo e non richiede grandi cambiamenti nello stile di vita. Prevede l'uso di integratori alimentari per stimolare la produzione di NO, una dieta con alimenti che favoriscono la produzione di NO e un programma di esercizio fisico a basso impatto.

Louis J. Ignarro è professore emerito di farmacologia presso la Facoltà di Medicina dell'Università della California, Los Angeles. È stato insignito del Premio Nobel per la Medicina nel 1998 per le sue ricerche sull'ossido nitrico.

Estratto dall'introduzione:

Il libro The Yes NO Program vi aiuterà ad ampliare le vostre conoscenze sull'NO (ossido nitrico). Le nostre scoperte possono aiutare molti milioni di persone a proteggere il loro cuore e il loro sistema vascolare, anche quelli già colpiti da malattie cardiache. Se riuscissimo a debellare le malattie cardiache nel prossimo futuro, potremmo salvare molte vite.

Ho scritto questo libro, Il programma Yes NO, per trasmettervi informazioni vitali che vi permetteranno di vivere una vita lunga e vivace. Se seguirete il mio semplice e collaudato regime per aumentare la produzione di ossido nitrico nel vostro corpo, che ho chiamato Yes NO, farete i primi passi per far sì che l'infarto e l'ictus appartengano al passato. Presto, credo, l'incidenza delle malattie cardiovascolari in generale si ridurrà in un modo che la scienza medica non aveva previsto nemmeno nelle stime più ottimistiche di un decennio fa.

Se intraprenderete il mio programma in tre parti per aiutare il vostro sistema cardiovascolare a sfidare l'età aumentando la produzione di NO, potrete abbassare la pressione sanguigna e mantenere la pervietà e l'elasticità del vostro sistema vascolare. Senza dover cambiare radicalmente il vostro stile di vita, nutrirete ogni cellula del vostro corpo, semplicemente inserendo nella vostra dieta alimenti che favoriscono l'NO, assumendo integratori alimentari mirati e seguendo un programma di fitness moderato e non faticoso, adatto alla vostra salute e al vostro livello di forma fisica.

Ogni singola parte del programma da sola ha un effetto positivo sul sistema cardiovascolare, ma quando viene combinata con il programma Yes NO, attraverso un processo chiamato sinergia, l'effetto ottenuto è molto potente. In questo caso, in senso figurato, il tutto è maggiore della somma delle parti: ogni componente del programma non solo contribuisce alla produzione di NO in sé, ma sostiene anche la capacità degli altri componenti di aumentarne la produzione.